odpowiedzi do

O takie krótkie i na temat odpowiedzi mi chodziło. Też myślałem by zredukować te może z 5 kg i byłoby gitek. Co do sylwetki to przykład, wiem że lata pracy, ale od dzisiaj się zabieram do roboty i to już na długie lata, koniec z lenistwem. Dobra to została kwestia treningów, czy robić 1 dnia fbw a drugiego bieganie i tak cały czas (niedziela [...]

[...] LLC Jon Jones przyznaje, że ma problem z upijaniem się, ale woli skupić się na swoich dobrych cechach Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones zrobił wielkanocną sesję pytań i odpowiedzi dla fanów na Twitterze, podczas której otworzył się na temat swoich problemów z alkoholem. „Bones” został niedawno aresztowany pod czterema różnymi zarzutami [...]

Zrezygnowałem z keto na rzecz low carb. W pasie 110. Wyniki za 1.5 mies zlecone przez lekarza. Flexem wytłumaczysz dlaczego nie kwalifikuje się do t3? Dlatego , że hormony tarczycy to nie cukierki . Tutaj trzeba mieć jakies doświadczenia , znajomość swojego organizmu . Ty nie masz nawet opracowanej diety . Najpierw układa się dietę i trening . [...]

[...] zrzut ekranu wyszukiwania Google odnoszącego się do endogamii (kojarzenia krewniaczego) w Dagestanie, skąd pochodzi Nurmagomedov i wielu innych klientów Abdelaziza. W odpowiedzi, Abdelaziz napisał: „Znowu obrażanie ludzi, narodowości i religii. To nie jest zabawne. Moim marzeniem jest, aby spotkać cię osobiście.” Wówczas McGregor posunął [...]

Dzięki za odpowiedzi. Pytałem z ciekawości i bardziej mi chodziło o to, czy jak na taki staż, to czy jest tu potencjał w postaci nabierania masy mięśniowej i tez budowy kośćca. Nawet jeśli nie, cały czas robię swoje i toczymy się do przodu. Pierwsze dwa zdjęcia, tak to wyglądali rok temu Potencjał oczywiscie masz bo widac solidne zmiany wiec [...]

Dzięki za odpowiedzi, wszystko jasne. Jeszcze jedno pytanie- czy d3 w postaci tabletek do ssania jest tak samo efektywne, tzn. czy tak samo sie wchłania jak w tabletkach do połyaknia?

dzieki za odpowiedzi, co do wzrostu rodziny to większość ma powyżej 180cm a młodsi mieli i mają tak po 185-198cm ale najwidoczniej mi loteria genetyczna nie dopisałą i trzeba żyć z tym co jest i przyłożyć się typowo w siłownie i może do zakończenia okresu dorastania coś mnie przy okazji wyciągnie w górę prowadząc dobry styl życia

[...] nie chcę bo nie chcę być mniejszy - po prostu wolę siebie jak jest mnie więcej jak mniej. Oczywiście nie mam pretensji, po to jest to forum i po to się pytam żeby otrzymać odpowiedzi . Badania krwi zrobiłem od a do z + do tego tarczyca (TSH, FT3, FT4) i wszystko w normach. Teścia mam dolny pułap. Zrobiłem badania bo czuje się jak glut ostatnio [...]

[...] ci tylko jedno. Przejdź z tym pytaniem do działu trening. Jeżeli sensownie sformułujesz swoją prośbę-pytanie i uzasadnisz zastój niewiedzą na temat treningu, dostaniesz masę odpowiedzi. A wracając do Omy, złapiesz trochę wody może będzie i 40. Jak będziesz miał 40 to wierz mi będziesz chciał 45 i co wtedy ? Ja na sucho osiągnełem wynik 41,5 - 42 [...]

[...] do tego było 100 tabsów mety i meta kończy sie przed sustą to czy to cos zmienia z clomidem? czy w takim układzie tamoxifen przyjąć? jesli tak to jak? kreatynę zaplanowałem 10 dni po ostatnim strzale susta- układ 20- 16 tabsów. czy potem warto zapodac dalej kreatyne przez miesiąc czy ograniczyć do fazy ładowania? prosze o konkretne odpowiedzi.

[...] to sądzę że Krav Maga nadaje się do tego bardzo dobrze. Są jeszcze inne "ukryte zalety i walory" Krav Maga, ale wymieniłem te według mnie najważniejsze. Poczytaj jeszcze raz odpowiedzi na tym poście, jest tam kilka informacji którę pomogą ci podjąć decyzję. No moi drodzy, może macie coś do dodania, trza bartozowi pomóc w decyzji.

[...] cwiczyc zarowno z dziadkiem, jakas pania jak i z koksikiem czy dobrze wytrenowanym zawodnikiem. Wszystko zalezy od umiejetnosci jakie posiadasz jakryc - przychylam sie do odpowiedzi KRAZZ'a Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." "Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni [...]

[...] sprawach KM. Chcialem sie spytac gdzie w Gdyni(jesli wogole są) prowadzone sa zajecia KM, i jakie koszty? Mialem 2 lata temu operacje -rekonstrukcje wiązadeł krzyżowych, jednak kolano do dzisiaj nie jest do końca sprawne - czy jest to jakies duze przeciwwskazanie na podjecie treningów w Krav Madze? Pozdrawiam i dziekuje za ewentualne odpowiedzi.

[...] mam w normie, jestem raczej niskociśnieniowcem. ostatnio mierzyłem podczas treningu bylo 126/60 puls 107, pozdrawiam, a i w lapce uroslo po treningu do 47cm;)jestem zadowolony z siebie, bo koksu nie bralem nigdy i mimo choroby sa jakies wyniki, dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam, podbudowaly mnie do nie zamartwiania sie, a bylo juz naprawde zle

[...] ten super filmik z toru przeszkod mam jedno pytanko jeszcze a propo zyciorysu. ma to byc w formie normalnego cv ,takie jak sie daje do normalnego zakladu pracy czy musi byc jakos szczegolnie napisane, moze ma ktos swoj stary zyciorys jaki dawal do policji albo pamieta mniej wiecej jak napisal z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi pozdro

dzieki za wyczerpujace odpowiedzi jeszcze co do wypowiedzi wilka: czy do tego Marcina mam sie zglosic na kravke czy po prostu powiedziec ze szukam ludzi ktorzy organizuja np kursy strzeleckie i on mi cos podpowie ? (ja sam cwiczylem kravmaga przez rok u Krzysztofa Sawickiego, on jest ze szkoly Tomasza Adamczyka) odnosnie wspinaczki miejskiej. [...]

Z całym szacunkiem nie ma odpowiedzi "lepszych" lub "gorszych". Są tylko poprawne lub błędne. Dasz dziewczynie gwarancję, że nie zrobi dodatkowych 2-3 cm w łydce ? A jeśli zrobi to co wtedy ? Powiesz o, sorry ? Primum non nocere chodzilo mi raczej o to, ze bez sensu jest pisanie ze nie da sie nic z tym zrobic i trzeba sie [...]

hej także chciałabym przejśc na tą dietke ale mam kilka pytań z góry dziękuję za odpowiedzi : 1. czy moge pic zamiast kawy z cukrem kawe z mlekiem? uwielbiam :P(zaczynam w ten sposób każdy dzień) 2. często miewam bolesne skurcze mięśni (wiem że przyczynia sie do tego kawa - już ograniczyłam)i pije magnez rozpuszczalny jakieś witaminki czasem. czy [...]

Dyskusja jest tak cholernie długo, że na próżno szukać w niej odpowiedzi na pytanie, które być może było już zadane. 1. Jest rzecz, którą można zastąpić szpinak (mdli mnie na samą myśl) ewentualnie szpinak opuszczony dużo zmieni? 2. Czy można pić herbate? 3. Naprawdę guma do życia aż tak bardzo może zepsuć tę dietę? 4. Nie chce katabolizmu [...]

[...] Joggerowi za wszelkie rady, które uczyniły dietę duuużo bardziej znośną :) I przy okazji mam pytanie ;) Wiem, że ono już tu się pojawiło, ale za nic teraz nie mogę znaleźć odpowiedzi wśród tych wszystkich stron... Kiedy najlepiej przyjmować WMC (wapń-magnez-cynk) oraz chrom? z góry dziękuję za odpowiedź i cierpliwość :) Czy jest tu ktoś, kto [...]